1、蜂蜜綠茶
綠茶具有清熱解毒作用，而蜂蜜則有潤(rùn)腸通便作用，兩者搭配泡水飲用，有助更好地排出廢物和毒素，幫助身體減輕負(fù)擔(dān)，從而起到減肥效果。
2、蜂蜜水
蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，這些糖類(lèi)攝入身體之后可以直接被吸收，不需要經(jīng)過(guò)人體的消化。而且其還含有多種無(wú)機(jī)鹽，一定數(shù)量的維生素，食用后可以為身體提供能量。尤其適合斷食減肥人群食用，以便為身體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，避免出現(xiàn)過(guò)度饑餓而暈倒的情況。
3、蜂蜜紅茶
蜂蜜紅茶是由適當(dāng)?shù)姆涿酆图t茶調(diào)和而成，適當(dāng)飲用可以起到暖胃通便的作用，非常適合便秘型肥胖人群飲用。此外，這款茶水中含有能夠讓心臟和血管系統(tǒng)興奮起來(lái)的咖啡堿，幫助加快身體血液循環(huán)，起到更好地新陳代謝作用，對(duì)人體減肥有益處。
